Buah
Manggis, buah ini terkenal dengan nama latin atau nama ilmiah Garcinia
Mangostana L, manggis merupakan salah satu tanaman yang sangat baik untuk
dibudidayakan didaerah tropika dan tentunya Indonesia juga. Tanaman ini mampu
tumbuh hingga mencapai tinggi 7 sampai 25 meter.
Buah
yang satu ini dinyakini kaya akan berbagai kandungan yang bermanfaat untuk
tubuh manusia. Dan salah satu kandungan yang terbaik adalah kandungan
anti-oksida alami yang cukup tinggi. dengan adanya kandungan antioksidan yang
cukup tinggi inilah yang membuat buah manggis bermanfaat baik untuk kesehatan
kita.Manggis juga merupakan salah satu buah yang bisa bertahan lama (tidak
busuk) walaupun buah ini tergeletak ditanah dalam waktu yang cukup lama.
Kulit
Buah manggis matang memiliki ciri warna merah tua atau hampir masuk ke
ungu-unguan dengan daging berwarna putih. Buah ini juga masih tergolong kedalam
pasangan dari buah durian ‘king of fruits’, hal ini dikarenakan buah manggis
mempunyai julukan atau sapaan nama ratunya buah-buahan ‘queen of fruits’
Para
ilmuan atau ahli kesehatan juga telah melakukan banyak penelitian mengenai buah
yang satu ini, baik dari kulit buahnya ataupun daging buah manggis
sendiri, dan dari berbagai riset itu ternyata disimpulkan bahwa manggis memang
memiliki banyak sekali kandungan-kandungan yang ber manfaat untuk tubuh kita.
Adapun
manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:
Buah
Manggis Dapat Mencegah Penyakit Jantung
Adanya
kandungan zat antioksidan alami dan antimikorbial pada buah manggis membuat
buah yang satu ini bermanfaat untuk membantu tubuh anda dalam mensetabilkan
kinerja dan elastisitas pembuluh darah, sehingga dengan lancarnya elastisitas
pembulu darah inilah yang membuat anda dapat terhindar dari serangan sakit jantung.
Sebagai
Buah Penyembuh Penyakit Kanker
Adanya
Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis
bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus
besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat
pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.
Buah
Manggis Dapat Menangkal Adanya Radikal Bebas
Kandungan
Catechins yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C
serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E
inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah
usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar
dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan
alami yang melimpah dari buah manggis.
Mencegah
Tubuh Dari Penyakit Diabetes
Kandungan
xanthone pada Buah manggis dipercaya juga dapat mencegah penyakit diabetes
mellitus yang ada pada tubuh, adapun pencegahan ini bekerja dengan
sedikit-sedikit mengurangi kelebihan kadar gula pada darah kita sehingga
lama-kelamaan gula darah tubuh akan kembali normal.
Buah
Manggis Dapat Mengurangi Berat Badan
Ternyata
kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan
penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali
sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.
Mencegah
Penyakit Batu Ginjal
Mengapa
buah manggis dapat mengobati batu ginjal? Hal ini didasarkan pada kebiasaan
seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air
kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk
mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam
tiap harinya.
Mengurangi
Reseiko Terkena Darah Tinggi
Dengan
mengkonsumsi rutin buah manggis setiap hari, maka kadar gula dan pembuluh darah
kita akan kembali normal dan tentunya dapat menghindarkan diri dari serangan
darah tinggi.
Mencegah
penuaan ( Awet Muda)
Kandungan
anti-oksida yang terdapat pada buah ini ternyata baik juga untuk mengembalikan
sel-sel kulit yang rusak, dan tentunya dapat meregrenerasi sel kulit baru
tersebut.
Nah
itulah manfaat buah manggis untuk kesehatan kita
Semoga informasi yang ada diatas dapat bermanfaat baik untuk anda dan khususnya
saya juga. Jika ada salah kata atau kurang akuratnya saya mohon maaf, dan boleh
di sapa melalui kotak komentar di bawah.
http://trik-tips-sehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-buah-manggis.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar